フォームソティックスとは？足の悩みを根本から整える医療用インソール

nanakusaacbs
3 日前
読了時間: 3分

近年、「歩くと足が疲れやすい」「膝や腰の痛みがなかなか取れない」「スポーツで同じ場所をケガしやすい」といった相談が増えています。こうした症状の背景には、足のアーチ機能の低下が隠れていることが少なくありません。

そこで当院でも導入しているのが、医療用矯正インソール**フォームソティックス・メディカル（Formthotics Medical）**です。世界の医療機関で使用され、アスリートから一般の方まで幅広く支持されています。

1. フォームソティックスとは？

フォームソティックスは、ニュージーランドで開発された医療用オーダーメイドインソールです。熱成形（フィッティング）により、一人ひとりの足に合わせて細かく調整できることが大きな特徴です。

一般的な市販のインソールと比べて、

足のアライメント改善に特化
矯正力がありながら柔らかく快適
痛みの根本原因にアプローチ

といった強みがあります。

2. なぜインソールで身体が変わるのか？

私たちの身体は、「土台である足」→「膝」→「股関節」→「骨盤」→「背骨」 と連動しています。

足のアーチが崩れると、以下のように連鎖的な不調が起こりやすくなります。

扁平足・外反母趾
アキレス腱炎、シンスプリント
膝痛（O脚・X脚含む）
反り腰・腰痛
猫背や姿勢の崩れ

フォームソティックスは、足のアーチを本来の位置で安定させ、身体全体のバランスを整えることを目的に作られています。

3. フォームソティックスの特徴

① 医療機関専用

一般のスポーツ用品店では購入できず、身体評価のできる専門家だけが取り扱えます。

② 熱成形による精密フィッティング

専用のヒーターで温め、患者さんの足に合わせて細かく調整します。初期違和感が少なく、自然な履き心地に仕上がります。

③ 圧倒的な軽さと柔らかさ

矯正インソールにありがちな「硬さ」がないため、足裏が敏感な方でも使いやすい設計です。

④ スポーツにも強い

トップアスリートのパフォーマンス向上にも使われており、衝撃吸収性・反発性にも優れています。

4. どんな症状に効果が期待できる？

フォームソティックスは、以下のような症状や悩みに特に適しています。

扁平足・ハイアーチ
外反母趾・内反小趾
巻き爪
マメ・タコ・ウオノメ
足底筋膜炎（足底腱膜炎）
有痛性外脛骨
モートン病（足指付け根の痛み）
シンスプリント
アキレス腱炎
変形性膝関節症
膝の痛み（ランナー膝、腸脛靱帯炎、鵞足炎など）
股関節痛・腰痛
疲れやすい、長時間歩くと痛くなる
スポーツで同じ場所をケガしやすい

「足が原因かもしれない」と思った方は、早めのケアがおすすめです。

5. 当院でのフィッティングの流れ

問診・姿勢評価・歩行チェック
足のアーチ・骨格ラインの評価
インソールを熱成形して足に合わせる
靴との相性確認・最終調整
使用方法・慣らし期間の説明

初回フィッティングは約20〜30分で完了します。

6. 使い始めは慣らし期間が大切

正しい位置にアーチが戻ることで、筋肉の使い方が自然と変わります。そのため、以下のようなスケジュールを推奨しています。

1～3日目：1日1～2時間
4～7日目：2～4時間
2週目：半日程度
3週目以降：終日使用

徐々になじんでいき、1～2か月ほどで姿勢や歩行の変化を感じる方が多いです。

まとめ

フォームソティックスは、足から身体全体のバランスを整えるための医療用オーダーメイドインソールです。

痛みの改善だけでなく、疲れにくい身体づくりやスポーツパフォーマンス向上にも高い効果が期待できます。

足に不安がある方、慢性的な痛みに悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。

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