マッサージ
肩こりや腰痛、特に動きの中で生じる痛みの改善を目的としたトリガーポイントマッサージを軸に行います。
トリガーポイントは、筋肉内の硬結（しこり）が触れる部分でトリガーポイントがあると痛みだけでなく身体の様々な症状を引き起こすとされています。
痛みのない方でも、疲れがたまっていたり、なんとなく身体がだるいといった時のメンテナンスとしても受けていただけます。
ストレッチ
筋肉を引っ張り伸ばすことで身体の柔軟性を高めます。
ストレッチと一口に言っても様々な種類があり、筋肉の緊張による痛みや動きの改善、心身のリラックス、スポーツでのパフォーマンス向上など、それぞれの目的に合ったストレッチを行います。
鍼灸治療
「はり」と「きゅう」を使い、ツボや筋肉の硬い部分などに刺激を与える治療法です。
鍼灸刺激が自律神経、ホルモン、免疫等に作用し、身体の痛みや不調の改善、また病気を予防する効果があります。
鍼は髪の毛ほどの細いもので、灸は台座灸という肌に直接火の触れないものを主に使用する為、嫌な痛みや熱さなく、心地よい感覚で受けていただけると思います。
骨盤調整
腰や股関節周りの施術で骨盤の傾きを調整します。骨をバキバキ鳴らす方法ではなく、柔らかく筋肉を押したり、関節を動かす施術です。
また、自宅でできるストレッチやエクササイズも一緒に行っていきます。
慢性腰痛、産後、姿勢が悪い、おなかが出やすい、脚長差がある（左右で足の長さが違う）等でお悩みの方におすすめです。
骨盤を整えることで、動きがしなやかになったり、冷えや便秘の解消にもつながります。
美容鍼灸
顔や頭、手足を中心に鍼灸刺激を与え、肌の代謝（ターンオーバー）を調整し、表情筋の緊張を緩めることで、肌荒れ・しわ・たるみなど肌のトラブルを改善させます。
また、「肌は内臓を写す鏡」ともいわれるよう、ツボへの治療で内臓を整え、身体の中からキレイな肌をつくります。
